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泣いてきました。



ハンカチ持って観に行ってきたよ
だって、絶対泣くと思ったもん(笑)

はい、泣きました。
隣の男性も泣いてたし、みんな鼻をすすってた。

映像がとってもキレイだった
中居君の演技、表情もよかった

この時代に生まれていたら、どんな人生だったのだろうね

オットに「仲間由紀恵みたいにできるぅ〜?」って聞かれた
できる、できる、夫婦だもん・・・・?!

フランキー堺のドラマを観たことのあるオットは
「ドラマの方がグッと来た」って言ってたけど。
いや、昨日の壬生義士伝の方が泣けたと。実際泣いてた、観るのも二回目なのに(笑)


2時間19分と長く、無音のシーンも多いいから、お腹一杯にして観た方がいいよー
ぐーぐーとお腹鳴ってる人がいたもん!o(^▽^)oキャハハハ

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秋を感じに。

今日はいい天気になって、気持ちがいい日だったね。

先週オットのメガネのレンズを発注したから
交換しに銀座へ
その足で浜離宮に秋を見に行ってきたの。
浜離宮

後ろには汐留のビル群



これはこれで面白い光景ね。


毎日、頑張ってローカーボなパンを焼いては
糖質制限に励んでいるオット
でもぉー、何故か今朝の血糖値は170・・・・

朝食はあたし用に焼いた美味しい小麦粉のパンを1枚と大豆粉のパン1個と
サラダと目玉焼き
やっぱり(゚д゚)メチャウマーと喜んでたオット
その1時間後の血糖値が192
200超えしなかったよー(でも高いけど。。)

それから銀座のめがね屋に行って、歩いて汐留でラーメンに挑戦!
餃子は我慢して、ねぎ焼豚ラーメンのみで。
食前血糖値126
浜離宮を散策しての1時間後が127
ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
すごいじゃん!大丈夫じゃん!!
食べて直ぐに歩いたのがいいのねーv( ̄Д ̄)v
これから休日のラーメン&テクテク散策は(*'-')b OK!ね

だってさー、高くつくのよ、外食。。。
先週そのめがね屋での検眼後に、腹が減ったと言うオットと
食べられるお店がないからLIONに入ったんだけど
7千円位かかちゃったんだもん、夕食でもないのに。。。(あたしが3杯も呑んだせいもあるけど)

小腹が空いた時に食べられるラーメンやパスタ、パンが気軽に食べられないのは大変さ、この病気!



追記・・・
夕食はスープカレーにカブのサラダ、小麦粉のパン1枚と大豆粉パン1個
食前血糖値 167
食後60分後 163
食後90分後 167

ん?ナゼ?帰宅前にブラックコーヒーと帰宅後糖質0のコーラしか飲んでないのに
167に上がるんだ??
もしかしたら、ラーメン食べた2時間後位から上がってきてるの??


今日は、今までになく血糖値を計った日だった。嫌がるオットに無理やりね(笑)


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ゼロの時代



ファミマで見つけた、糖質もゼロのゼリー
(小さいようで大きいよ)
いい時代ですよ。
今までもあったのかなー、気にもしていなかったから。
ハムとかウィンナー、アイスクリームまで。

昨日は久しぶりの大学病院での婦人科受診
なんと、4時間よ、待ち時間。。。
過去最高の待ち時間かも(笑)で、内診もあったけどあっと言う間に終わりだもん
座りっぱなしは疲れるし、一日潰れたしぃー

オットも行かなきゃ行けないのに、のびのびだし。

今夜から寒波がやってくる〜〜
風邪気味だから、お湯割で既にほっこり中♪(笑)



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今日は世界糖尿病デー



知りませんでした、こんな日があるだなんて(笑)
確かに、去年は関係ない事だと思ってたし。

そんな今日は、三回もパンを焼いたわよo(^▽^)oキャハハハ



で、
やっと出来たこのふくらみ♪

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ランチ〜日本橋(*^_^*)

わぁお〜、エミちゃんは吉祥寺で〜
アタシは、日本橋で従姉妹と叔母さんとランチしてました^^

Cafe&Gallery KAI


ココはね、叔父さまがオーナーなのよ
2階はギャラリーで1階がカフェになってます
ランチは1500円でお野菜たっぷり、体にも優しく美味しいの


レンコンのスープ、美味しかったなぁ〜
オムレツも、地鶏の赤ワイン煮込みも、美味、美味

っでもって、デザート〜


ワインも充実してるし、夜のメニューも豊富よん
今度、行きましょ(^_^)v

あ〜〜〜、騒ぎた〜〜〜〜〜〜い(爆)
今月と来月さえ乗り切れば、またいつもの生活に戻れるぞ〜

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ランチ@吉祥寺



ココの所、寒いねー
明日から少しはお天気になるらしいけど。。

昨日は、従姉妹三人で吉祥寺でランチしてきました。「すみか」での和食
店内は女性ばかりだった(笑)
久々の再会だったから、次から次へと話題が尽きない
女三人寄れば・・・だわ(^0^*オッホホ
それから、従姉妹の家にお邪魔し、そこでもおしゃべり・・・
時間があっと言う間に過ぎたとさ!
(スイーツもいっぱい食べたv( ̄Д ̄)v)

久しぶりの吉祥寺、あまり変わらぬ街
今度はオットと井の頭公園に行こう♪

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パンは美味しい♪



ローカーボパンと、山型パンを作ったよ♪

そーなのよ、買っちゃったの、ホームベーカリー



フードプロッセッサーでは一回に作れる量あるから
これから先、二日に一回作るのは面倒かなと思って
HBなら、倍の量を作れるからねー
でも、発酵と焼きはオーブンだけど。。。(ねるだけ。。。)

CUOCAでHBとセット購入で付いてきた小麦粉を使って、あたし用にパンも作ってね。

ローカーボパンのお味は・・・
改良剤のせいかアーモンドプードルのせいか
前回より美味しいかもと、オット

前から欲しかったHB、糖尿病発覚後「やっぱ、買わなくってよかった〜」って思ったけど
(小麦粉がダメだから、白いパンは×)
こねこねギュインギュインと活躍してもらわなきゃ!

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お久しブリブリ〜〜〜

いや〜、まったく忙しくしてましたわ(笑)
お陰で、フラもヨガも休んでるのに2キロも痩せちゃって・・・・・・

一生懸命に体重をベストに戻すべく、カロリー気にせず食ってます(笑)

そうそう忙しい中でも、相変わらずレイトで映画も観てるよん
まず、PSアイラブユー


いや〜、秋の夜長のロマンス&泣きの映画は(笑)
カップルだらけだったわ・・・・・・まっ、ウチラも夫婦だけど(爆)

まあまあだった
泣けるっちゃー泣けるんだが、原作を読んでからのが良かったかもね
愛するダーリンが、なぜ?どのように?亡くなったのか
判りづらかったし、現実的ではなかったなぁ〜

んでもって、またまた邦画(笑)のハンサム・スーツ


谷原さんてばハマリ役なんだもん(笑)
笑って泣いて、温かい気持ちになったよん(^_^)v
ダンとも話してたんだけど、今は洋画よりも邦画のが面白い!

お金かけりゃイイってもんじゃないし〜
ウチラ夫婦的には、邦画でヒット続きなもんで(笑)

でね、でね、3連休の真ん中は二人とも休みだったもんで
前から行ってみたかったヒーリングヴィラ印西へ・・・・・


ココは、我が家から車で1時間位の場所です^^
お風呂が全部温泉ってのもイイし(^_^)v
露天風呂も、バリの雰囲気満載でロマンチックだし〜
何たって、サウナが男女共有なのよ〜
もちろん館内着を着てだけど(爆)

なもんで、低温サウナでじっくり1時間半位、
お喋りしながら汗をいっぱいかきましたわ・・・・・・

出た後の生ビールのウマいこと、ウマいこと(^v^)
こんな時は、つくづく下戸のダンナでよかった!と思います(大爆)
ん?ダ〜リンは???????
凄くウマそうに、アイス食べてた(笑)


あんこう鍋・・・・・・・・
どんな味なの〜???????
食べた事ないなぁ〜〜〜〜〜〜〜〜
でも、お酒がすすみそうね^^
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ローカーボなパン作り



knackeさん@knacke便を参考に、
フードプロセッサーで作ってみましたよ、パンみたいなヤツ(笑)



なんか・・・失敗かも(爆)

オーブンぢゃなく、ヘルシオのウォーターオーブンで焼いたせいかな・・・
生地改良材がないからかな・・・・
新宿のクオカに買いに行ったら、取り寄せだって言うんだもん。。
なんかー
モチモチしてるの(^0^*オッホホ
ニオイが気になるの・・・

明日もリベンジして、丁度クオカでHBのセット販売しているから、買っちゃおうかなぁ〜

追記
オット「いいんじゃない?このパンでも。ふすまパンもこんな感じだよー」と。

空腹時(22:45) 137
食後60分後 155

パン3個、マーボー豆腐、ほうれん草のおひたし、こんにゃくの土佐煮、お味噌汁

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『どぶ汁』食べに行って来ました。

今回は母を連れて北茨城の平潟へアンコウを食べに一泊温泉旅行に行ってきたよ♪
どぶ汁とは、アンコウの肝と味噌の味付けで
野菜とアンコウの身や皮、内臓類からの水だけで作るアンコウの鍋です。
母とオットは初・アンコウ鍋
見た目はこってり、でも意外やあっさりしてましたわよ。







トクー!トラベル では、ここの料理は評判がよくって
クチコミ通り、量も多く
とっても美味しかったv( ̄Д ̄)v

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