今日はいい天気になって、気持ちがいい日だったね。
先週オットのメガネのレンズを発注したから
交換しに銀座へ
その足で浜離宮に秋を見に行ってきたの。
後ろには汐留のビル群
これはこれで面白い光景ね。
毎日、頑張ってローカーボなパンを焼いては
糖質制限に励んでいるオット
でもぉー、何故か今朝の
血糖値は170・・・・
朝食はあたし用に焼いた美味しい小麦粉のパンを1枚と大豆粉のパン1個と
サラダと目玉焼き
やっぱり(゚д゚)メチャウマーと喜んでたオット
その1時間後の血糖値が
192200超えしなかったよー(でも高いけど。。)
それから銀座のめがね屋に行って、歩いて汐留でラーメンに挑戦!
餃子は我慢して、ねぎ焼豚ラーメンのみで。
食前血糖値
126浜離宮を散策しての1時間後が
127ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
すごいじゃん!大丈夫じゃん!!
食べて直ぐに歩いたのがいいのねーv( ̄Д ̄)v
これから休日のラーメン&テクテク散策は(*'-')b OK!ね
だってさー、高くつくのよ、外食。。。
先週そのめがね屋での検眼後に、腹が減ったと言うオットと
食べられるお店がないからLIONに入ったんだけど
7千円位かかちゃったんだもん、夕食でもないのに。。。(あたしが3杯も呑んだせいもあるけど)
小腹が空いた時に食べられるラーメンやパスタ、パンが気軽に食べられないのは大変さ、この病気!
追記・・・
夕食はスープカレーにカブのサラダ、小麦粉のパン1枚と大豆粉パン1個
食前血糖値
167食後60分後
163食後90分後
167ん?ナゼ?帰宅前にブラックコーヒーと帰宅後糖質0のコーラしか飲んでないのに
167に上がるんだ??
もしかしたら、ラーメン食べた2時間後位から上がってきてるの??
今日は、今までになく血糖値を計った日だった。嫌がるオットに無理やりね(笑)