今まで興味はあったものの、行き損ねてた岩盤浴・・・・・
ダン友が、夫婦で行ってきた!との情報に
痩せたい願望が強いダンがピピっと反応(爆)
じゃ、行こうか〜って事で
利楽園へ行ってきましたよ!
まずは、浴衣に着替えて、薄暗い岩盤浴室へ!
夫婦隣同士っつうても私語が禁止なもんで、あまり意味なし(笑)
初めは、うつぶせで内臓を温めると効果大なんだって〜
そして次は仰向けでじ〜っくりジワジワ
15分に一回、休憩して、これを繰り返すのじゃ〜
とにかく、大量の汗、汗、汗〜
まっ、アタシはホットフラ&ヨガもやってるので慣れたが
ダンは、大量の汗に超大喜び
仕事上、腰も痛めてて、じっくり腰を温めてたら
とても楽になったってさ^^
でも、やっぱりコレじゃ痩せないって(爆)
それよりも、行く前から「終わったら何食べようか?」
なんて、食い物の話ばかりじゃ絶対ムリです(笑)
でもね、新陳代謝が活発になり美肌効果&リラックス出来たよ〜
あっ、そうそう、ぷっちんちのたこ焼きパ〜ティ&大阪での
あのたこ焼きの味が忘れられず(笑)、とうとう買ったよ〜
焼き方も、色々と勉強して、段々と上手になってきました
なもんで、今夜もたこ焼きと
でぃ
今夜、ダンはチーズたこ焼きを作るらしいぞ(^_^)v